悩みの遠視もレーシックで治療

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悩みの遠視もレーシックで治療ブログ：2021-12-04


こんばんは

前からエクササイズ　トランポリンをはじめました♪

ダイエットＥＸを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って母に言われて。

夜とかに時間があると柔軟運動程度は
するんだけど、楽しむ程度。

足首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

あしたも小樽で忘年会だし、このまま放置すると
７ＫＧくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、読者様はどうですか？？

ちょっと好きなてんぷら定食は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ミー


でも、一番MAXはやっぱりバチカン旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとエックス線作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

夜からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー　りんご味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)